SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

13 lat

  • dobre rakiety

    Post
    Inne dyscypliny

    HEAD Prestige to legenda wśród rakiet zawodniczych zbudowana na wielu spektakularnych zwycięstwa zawodników nią grających i ugruntowana przez ostatnich dwadziescia lat produkcji tej rakiety w oparciu o różne technologie. Muster, Leconte, Sanchez, Ivanisevic, Rosset, Monfils i Safin to tylko kilku z wielkiej plejady zawodników grających Prestigem. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2008-04-05 00:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzcie no

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Uciekaj do Meksyku, bo rodzice chcą dla Ciebie jak najgorzej... Odpowiedź chyba nasuwa się sama, prawda? Masz 13 lat, więc jakiś tam poziom świadomości powinnaś już posiadać. To czy noga trafi w szynę, czy nie, będzie zależało od diagnozy. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2012-05-10 13:21:14

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2012-05-10 13:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 LAT 130kg x5 MC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kolego jeżeli ty masz 13 lat i robisz takie ciągi to jesteś idiota odbije Ci sie to za pare lat ale co ja moge sobie pisać, dopuki nie bedziesz musiał godzinami do lekarza w kolejce czekać nie zrozumiesz tego Niestety... zgadza się. Kalectwo na własną prośbę.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2013-06-21 09:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -------------------------------------------------------------------------------- Dzisaj zrobilem plecy biceps plecy podciaganie na drazku 4 serie maxy sciaganie drazka do klatki szeroko 4 serie 15.12.10.8 podciaganie sztangi w opadadzie 4 serie 15.12.10.8 i na koniec przyciaganie drazka na siedzaca 4 serie 15.12.10.8 biceps uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 2008-05-08 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxyflux a i winko

    Post
    Doping

    wiem ze dieta to podstawa i oczywiscie aero...ogolnie to duza waga ale zbita powieważ 13 lat trenowania judo i od 3 lat jesczce mma

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2010-01-26 13:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z 10 kg :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    miało byc że mam prawie 17 lat :P w klacie 100 w bicu 35, nogi mam bardzo dobrze wyćwiczone cisne 160 kg a na klate i bic to gość który ma 13 lat więcej wyciśnie moja granica na klate to 45 góra i to tylko raz :/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2006-03-04 19:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak caly polski hh to scierwo glownie same gowniarze go sluchaja 10-13 lat omg naszym sie juz koncza teksty omg teraz na topie jest pop

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 14:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla 15 latka na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    W domu ćwiczyłem już w wieku 13 lat, z wolnymi ciężarami zacząłem w wieku 14 lat... Na szczęście jeszcze na stawi nie narzekam i chyba zawdzięczam to mojemu instruktorowi

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2008-04-26 18:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australia.?

    Post
    Polacy za granicą

    Pikaczumba napisał(a): no ale to jak miałes te 13 lat to nie musiałes jej rozprówać.ona dopiero miała 13lat Mariusz banik za to ze dostal poprzendio 24 h na przmeyslenie se swego zycia pedofila i jak widac sklonnosci nie zmienil i jeszcze mus ie pogorszyly :P teraz nie dosc ze ponizej legalnego wieku to jeszcze dodal rozpruwanie :P A Serbian Film [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-26 22:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno pytanko....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obciąża trochę kręgosłup.Ale nie jest to gigantyczny poziom oczywiście. do autora - dlaczego nie miałbyś robić wyciskania wąskim chwytem? nie rozumiem. btw: według mnie 13 lat to trochę za wcześnie na treningi. No chyba, że planujesz zawodowstwo w przyszłości.Choć i to nie jest warunkiem koniecznym tak wczesnego trenowania (wiek). Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2007-07-23 20:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia-wpływ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w góre to raczej nie urośniesz, mam kumpla który zaczął ćwiczyć w wieku 13 lat i brał konkretne ciężary na siebie jak na ten wiek, no i zatrzymał się na 1,50 m wzrostu...teraz ma 19 lat. A tego co wymyślił te bzdury że pałka maleje po saa, to bym chętnie za jaja powiesił....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2010-01-28 20:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niestety umnie tez jest duzo przekretow nie ma sie co smaic kolo 13 lat i juz po cyklu z metki, oczywiscie efektow zadnych kolo ma ok 150cm moze mniej ciezko tak na oko ocenic i juz tak z roczek stoi przy tym wzroscie :P

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 00:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie proszę-płaski brzuch!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tez sie zgłaszam o pomoc co do płaskiego brzuch no fak tez mam 13 lat ale wyglądam jak... co mam robic dużo ruchu tak i tylko to?macie jakies adresy klubów dla grubasów? prosze pomużcie!!:(((( seniorita

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-17 20:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kickbokserzy To sztuka tylko dla twardzieli, a czemu to tak mało popularne? bo na 10 zgłoszeń 8 odpada bo nie wytrzymuje, jest za miękka a nikt sie nie chce do tego przyznać że zrezygnowali bo są za ciency.... W każdym stylu odpada 9/10 trenujących Podsumowując uważam, że autor wypowiedzi trenuje od miesiąca, a w przyszłym roku skończy 13 lat

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-28 08:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z odżywkami w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    ale strasznie duzo ostanio sie na otwieralo sklepow z odrzywkami ostanio widzlme jak takie gowniaze no gora 12-13 lat kupwoali we czworke nitro az padlem prawie przeciez na takie dzieci to moze jakos zle wplynac=/

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 22:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PS3 TANIO !!! + GRY !!

    Post
    Targowisko

    Dragon Ball Blast nudne i durne, cholernie głupie. Kupiłem to bo jak miałem 10 lat to oglądałem Dragon Balla czyli jakieś 13 lat temu. Gra tragiczna ... Soul Calibur od 1 części do 4 jest taki sam i dochodzą nowe postacie.. Bez zmian, a Kill Zone za***iste.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2010-10-21 18:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobry, żekłbym za***isty w wieku 13 lat 80 na klate to hardcore jak Twój nick. Waga i wzrost też dobre. Ale nie tyraj tak mocno na treningach bo za 5 lat wszystko Ci wyjdzie... Bóle itp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2010-06-23 22:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zaczac?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj! Mając 13 lat, najlepszym sposobem na zaczęcie przygody z treningami bedzie kalistenika lub sporty walki. na typowy trening siłowy jest jeszcze za wczesnie z tego wzgledu, ze Twoje ciało nie jest w pełni ukształtowane. Wiele struyktur jest w formie chrzastek, ktore musza ulec nadbudowie. Trening silowy bedzie pwoodowal ich odksztalcenie i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2022-03-28 19:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jezdzic na rowerze ale w dni nietreningowe i to bardzo lekko i krotko (20-40min) Nie jestem chudzielcem aczkolwiek do grubych też nie należę. Siłowo ćwiczyłem w wieku 13 lat i tak przez około 2 lata, nabrałem masy i sylwetki jednak później miałem 3 lata zastoju. >>>taki sam trening ? brak diety ? Jakieś pół roku temu postanowiłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2007-08-04 12:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obolałe mięśnie-Problem

    Post
    Trening dla początkujących

    "Wiek: 13 lat" Taaa...... To co z tego? To że mam tyle lat to nie znaczy że jestem d****em.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2014-05-13 13:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)